опять сдурила

Главные вкладки

Изображение пользователя Кейт_не_Мосс.
ср., 23.07.2008 - 11:56 — Кейт_не_Мосс

Офигеть...встала на весы +1,8 кг. Сама виновата. Пошла вчера сдуру и наелась на ночь. Вроде держишься, держишься, а потом расстроишься с чего-то мозг вырубается и начинает от куда-то появляться еда у тебя в руках и пихаешь ее в себя ничего не чувствуя и не осознавая, просто заедая обиду и слезы на глазах! Ну что же я такая дура!? Вроде молодцом была... Так обидно, а еще до конца недели одни праздники и конкретную разгрузку сделать не смогу. ((( Но забить на все дни рождения и встречи выпускников не могу, я итак совсем одинокой себя чувствую в последнее время. Значит по плану только одно - держать вес и не толстеть! С понедельника разгрузка на молокочае, а там опять к борьбе с весом!
Девочки, а у вас такое бывает, что вы заедаете например ссоры с любимым, одиночество, обиды? Как вы боретесь с собой?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 23.07.2008 - 12:25

конечно, бывает... это у очень многих так( сейчас стараюсь либо просто жестко себя останавливать, либо еще лучше переключаться. кино посмотреть, например. и вместо еды пью воду. и чай. много. вот мне хочется что-то слопать, аж сил нет - я пью чай. желудок наполняется и в итоге вынужден успокоиться.
но психологически тяжело... очень( вообще наверное надо в корне менять отношение к еде. ни как к удовольствию относиться, а просто как к необходимости. может, тогда она и не будет считаться средством поднятия настроения... но я не знаю. это советы из журналов. в реальной жизни гораздо сложнее...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc