Отчет за 09.09.2010 (1361 кКал)

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
чт., 09.09.2010 - 18:13 — Vitaminca

Вот я сегодня углеводов напоролась... :surprise1: Даже считать калорийность страшно!
Но надо!

Съедено:
Завтрак:
готовый завтрак несквик с молоком - 30 гр. + 150 мл. - 184 кКал
йогурт - 130 гр. - 196 кКал

Перекус:
кабачковая икра - 100 гр. - 97 кКал
булочка кунцевская - 50 гр. - 153 кКал

Обед:
кабачковая икра - 100 гр. - 97 кКал
булочка кунцевска - 50 гр. - 153 кКал

Перекус:
кабачковая икра - 100 гр. - 97 кКал
шоколад - 12 гр. - 72 кКал

Ужин:
цветная капуста жареная - 130 гр. - 156 кКал
грибы жареные - 50 гр. -81 кКал
котлета из индюшиного фарша - 50 гр. - 75 кКал

Ну не так уж и много! Мне казалось что я на 2000 точно наела...

Из спорта сегодня будет
BodyJam - 1 ч.
BodyPump - 1 ч.
обруч - 0,5 ч.

Еще планируется салон-красоты:
ац скраб
ац крем
самомассаж
маска для лица

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 09.09.2010 - 18:39

в холодильнике тоже баночка кабачковой икры стоит! Если не брошу "англичанку", поем её в воскресение :laugh1:

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — пт., 10.09.2010 - 10:22

солнышко я не поняла что за хлебушек в меню???????????!!!!!!!!!!!!!!!! girl_impossible girl_impossible

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пт., 10.09.2010 - 11:18

Кись! У меня проблемы с кишечником, запоры бывают. Так вот врач сказал хлеб кушать. Вообще говорил что типа полбулки нужно съедать. Но я столько никогда не съем даже если очень захочу...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire