Блог Sashyla

Сидела 2 дня на гречке:)))щас вешу 59 кг)неужели на весах впервые за 3 года вес меньше 60!УУУраааа!))))
Утром ела цветную капусту,немного политую соевым соусом.
в 10 яблоло
в 11 яйцо.
в 14:30 цветную капусту
15:00 яблоко

Ну вот что то горло болит сегодня осталась дома,в школу не пошла!хотя я в 11 классе и уроки прогуливать не желательно,совесть то мучает)но лучше я посижу дома!
в субботу ходила в ночьной клуб а в воскресенье ела печенье,кусочик шарлотки,суп с фрикадельками короче никакой диеты!
зато вчера я сидела на гречке и сегодня тоже)))

Моё возвращение!!!)))

Приветик всем)
меню на сегодня
завтрак:
8 ст ложел фитнес и стакан обезжиренного молока,чай без сахара с имбирём,1 хлебец,2 конфеты!
10:00-яблоко
11:00-йогурт 0,1%
после школы надо было заехать на работу по быстрому села в трамвай с подругой и бесплатно проехали)))
после школы зашла домой пообедала:
свекольник 1,5 поварёжки)3 хлебца и 2 конфеты)
пошла на работу)

П Р И В Е Т И К девочки мои дорогие)))!!!

вчера

меню

завтрак:

хлопья фитнес 8 ложек столовых стакан обезжиренного молока три шоколадные конфеты)

через час пол банана)

С 1 Мая поздравляю
И от всей души желаю
Чтоб цвела как весна,
Чтоб счастлива была,
Чтоб сверкала звездой,
Чтоб была ты со мной. :bigsmile:

Кто чем сегодня думает заняться!)?мм?

я через 4 часа пойду на работу(бяка!!!

Девочки я вот каждое утро добавляю в чай немножко измельчённого имбиря!вот почитайте)

Имбирь и его полезные свойства!!!

Полезные свойства:

приветик девочки))
сегодня у меня опять разгрузочка на гречке!вчера запарила стакан гречки с вечера до 15:00 всю её съела думала на часов 5 останится вечера)а я всю съела)выпила пол литра кифира 1%...у нас сегодня гости вот час назад к маме пришли полный стол всего всего всего!!!((какой то кошмар смотрю на них и думаю как они всё это съесть могут!но я сильная не ем ничего ))обхожу их стороной)

завтрак:
хлопья фитнес 8 ложек столовых
чуть больше половины кружки обезжиренного молочка)
один хлебец и чай без сахара с имбирём
10:00-яблочко)
11:00-йогурт 0,1%
обед в 14:00
суп куринный с капустой 2 хлебца и сухарик...
потом на работу пошла сегодня в нашем городе погода получше да и работалось хорошо!)молодые люди липли!)блин жесть)

приветик девочки вот моё меню на сегодня,мои косметические штучки)))

Завтра
чай без сахара с имбирём
глазированый сырок

10:00 яблока
11:00 йогурт 0,3%
обед
14:00
суп куринный с капустой
потом на работу пошла работалось сегодня не очень!
у нас сегодня пасмурно((ветрюган поднялся....пришла домой в 8 часом приняла душ потом мама сделала мне обвёртывание: