[diet]

Главные вкладки

Изображение пользователя Baby_Born.
вт., 06.04.2010 - 18:22 — Baby_Born

Всем привет
Я уже 2 месяца сижу на диете
Весила я 57 при росте 150,
но теперь я вешу 50 и довольна результатом.,
и всё же хочу похудеть до 45.
Последнее время не могу себя пересилить,когда хочу кушать,
и подумала,что если буду вести дневник,то будет немного легче.
Надеюсь на это.
Сегодня снова не смогла себя пересилить и покушала достаточно(
Это плохо...
С завтрашнего дня я должна взять себя в руки.
Я даже спланировала всё,что буду кушать:
Завтрак:гречка+сосиска с кетчупом+кефир
Обед:яблоко
И(если захочу) ужин:гречка.
Буду стараться)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 06.04.2010 - 19:10

А фрукты-овощи? Я бы еще пару яблок добавила, например

Изображение пользователя Baby_Born.

Baby_Born — вт., 06.04.2010 - 19:28

ну да,можно
я правда не очень люблю яблоки,но приходится
спасибо за совет.
Тем более я позавтракаю часов в 6 утра,а пообедаю только в 11-12+пройду большое расстояние,поэтому кушать точно сильно захочу)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 08.04.2010 - 18:42

А как ты похудела на 7 кг? на какой диете сидела??

Изображение пользователя Baby_Born.

Baby_Born — чт., 08.04.2010 - 19:08

Диету я придумываю себе сама всегда
На 7 кг я похудела при помощи того,что кушала я только сутра(часов в 6)
Старалась по больше.
А потом весь день не ела)
Но после Пасхи стало немного тяжеловато
И поэтому я смягчила себе рацион,но скидываю как и на предыдущей по 300-400 грамм в день)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 09.04.2010 - 01:20

:bigsmile:

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.04.2010 - 06:32

а как у тебя со здоровьем, если ты на диете ешь сосиски с кетчупом??? ;)

Изображение пользователя Baby_Born.

Baby_Born — пт., 09.04.2010 - 07:37

Здоровье 100%
Не считая плоскостопия и зрение у меня плохое
А так всё в норме) :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.04.2010 - 07:42

как часто в год ты простудами болеешь??? ;)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 09.04.2010 - 08:10

Смотри, Кисяка, едят сосиски с кетчупом и худеют... :bigsmile: я в тоже так хотела... Но я лучше буду кушать много, несколько раз в день, зато полезное! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.