Блог SashkinaMashka

Я взвесилась и чуть не упала с весов. Потом подумала-подумала, встала еще раз, потом еще раз, и еще раз. 87,1. Вчера 88,6. Полтора килограмма????? За день? О, аэробика, я люблю тебя!!!!!! Парам-пам-пам!!!!! Вы уж меня простите, но у меня просто выплеск эмоций. А дома все спят)))))

Сегодня на степ пришла новая девочка. Сказала, что когда-то занималась танцами. Мы в этом вполне убедились :bigsmile: Дело в том, что в степе надо все надо все делать с прямой спиной, и никого там не волнует степень того, насколько высоко ты можешь задрать ногу.

Абсолютно не хочется есть. Около часа дня съела суп ED и овощи. Сейчас потушила спаржевой фасоли (просто через полтора часа степ, надо типа поесть, а после 6-ти я не ем), пару вилок в себя впихнула, больше не могу! Что эт со мной... Обычно я поем и через пару часов опять есть хочу.

Девчонки, а какими вы антицелюлитными средствами пользуетесь? Какие самые эффективные? И желательно в домашних условиях. Я вот пользуюсь специальной мочалкой-массажером, кремом для похудания и скрабом антицеллюлитным. Надо еще обертывания начать делать, но мне так лень :(

Ну, вот я и взвесилась. Отвес небольшой, но все равно приятно. 200 г. а то неделю вес на одном месте стоял. Сегодня аэробика, так что надеюсь на больший отвес.

Хоть вы на мне все ругались :bigsmile: , я все равно решила попробовать. Не возвращать же купленное :)
З: Коктейль "Капуччино" 30 г - 99,6 ккал
О:Суп "Куриный" 30 г - 99,9 ккал
Огурец 100 г - 15 ккал
Помидор 50 г - 10 ккал
Редиска - 8 ккал
П: Коктель "Капуччино" 30 г - 99,6 ккал
У: Спаржевая фасоль 130 г - 40 ккал
Итог: 372,1 ккал.

Решила попробовать Energy Diet. 10 дней продержу стартовую программу. Интересно, действительно это так действенно, как рассказывают? Я решила попробовать по примеру массажистки с моего фитнесс-клуба. Она продержала 10 дней, ее не узнать, ушло 6 кг. Конечно, так резко худеть нельзя.

Пошла на степ-аэробику отрабатывать тарелку овсянной каши на молоке. Опять меня на практике совратили.

Я ужасно недовольна собой. Даже не пытаюсь считать калории за выходные. Вроде как и не ела ничего особенного, но постояно кусочничала. То ложку того, то кусок хлеба, то печенье... Я не могла ничего с собой сделать. Настроение ужасное. Опустились руки.

Я сегодня не взвешивалась, забыла. Завтра взвешусь. Заранее почему-то готовлюсь материться. Потому что не дай бог эти чертовы цифры не поползут вниз.