>) не когда точно не знала сколько вешу я и не была худенькой может когда студенткой и то я не знала сколько во мне кг. а сейчас родила сыну год и решила скинуть кг. мужа все устраивает но кто скажет правду в глаза и решила для себя на той недели сидела на японской но капуста слов нет одни....... а сегодня но шла диету которая мне подходи.
утро кофе и кефир (по 1-ой чашки)1яйцо вареное.обед кофе или кефир половина курицы 0.5 бульёна полдник кофе или кефир ужин кефир кофе +йогурт творог 200-300гр. и так 20дней да солить перчит сахарить нельзя и не выходить из графика можно не все 20 дней как пойдет масть
Комментарии
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневник Эльвиры
и вам всем удачи в :love:

начинающем деле
Эльвира, привет!!! Ждем от
Эльвира, привет!!! Ждем от тебя душещипательную историю о том, как ты растолстела!!!
Как будешь худеть?
твой рост и вес!!!! ;)
жизнь довила
как и все
Эльвира, нам нужна правда и
Эльвира, нам нужна правда и со всеми подробностями ;)
и ответь мне на другие вопросы!!!!
моя история
>) не когда точно не знала сколько вешу я и не была худенькой может когда студенткой и то я не знала сколько во мне кг. а сейчас родила сыну год и решила скинуть кг. мужа все устраивает но кто скажет правду в глаза и решила для себя на той недели сидела на японской но капуста слов нет одни....... а сегодня но шла диету которая мне подходи.
Эльвира, а какой рост у
Эльвира, а какой рост у тебя???
и что за диетку накопала ;)
мой дневникЭ
рост мой 1.64 а диету выбрала 20дней-20кг.

Эльвира! А расскажи
Эльвира! А расскажи поподробнее про эту диету :)
Дневник Эльвиры
утро кофе и кефир (по 1-ой чашки)1яйцо вареное.обед кофе или кефир половина курицы 0.5 бульёна полдник кофе или кефир ужин кефир кофе +йогурт творог 200-300гр. и так 20дней да солить перчит сахарить нельзя и не выходить из графика
можно не все 20 дней как пойдет масть
Привет Вливайся в наши
Привет :)
Вливайся в наши стройнеющие ряды :)