~Завтрак~

Главные вкладки

вс., 11.04.2010 - 19:50 — moroshka

.. меня всегда волновал вопрос о завтраках.
ведь это один из важнейших приемов пищи.

какой он - правильный завтрак ??
что же такого съесть полезного?

_______________Расскажите.что едите вы??_______________


я стараюсь есть кашку на завтрак

мой обычный завтраk:

каша "Nordic овсяные хлопья с овсяными отрубями (8 мин)"
заливаю холодной водой , кидаю кусочек сахара и в микроволновку. потом солю.
добавляю орехи или семечки, по желанию: чернослив, или изюм.
кашу ем с кусочком сыра, чай (пакетик Гринфилд или Акбар), кусочек яблока

также иногда варю перепелиные яйца (2-3шт) или пъю их сырыми.

от Мюсли и хлопьев отказалась. они слишком калорийны.

Правильное питание

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Anhen.

Anhen — вс., 11.04.2010 - 20:01

Я ем овсянку с молоком (сразу заливаю холодным молоком и ем - так вкуснее всего). Могу сварить себе яйцо, ну или на конец съесть небольшой бутерброд, что редко (моя диета этого не запрещает) ;)


moroshka — вс., 11.04.2010 - 21:03

а какая овсянка ? быстрого приготовления?
а бутерброд с чем?

Изображение пользователя Anhen.

Anhen — вс., 11.04.2010 - 22:23

Обыкновенная. А бутерброд с сыром, может даже с колбасой :O


Изображение пользователя странница.

странница — вс., 11.04.2010 - 20:05

пить сырые яйца... бррр...
долго привыкала? или тебе нравится это? :O

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

moroshka — вс., 11.04.2010 - 21:02

=)))

в детстве у бабушки в деревне мы с сестрой пили куриные яйца. так что я привыкшая ) мне нравится ))

но вообще я обожаю яйцо пашот или просто всмятку.

Изображение пользователя странница.

странница — вс., 11.04.2010 - 21:16

кто ж не любит всмяточку яичко)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя kanikula.

kanikula — пн., 12.04.2010 - 02:17

у нас завтрак обычно представляет собой - салатик. яйцо вареное.(оливки по-желанию.но я их не ем )и малюсенький кусочек сыра.плюс сухарики.ну и чай =)

per aspera ad astra

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 12.04.2010 - 05:12

на счет завтрака есть много теорий...
одна из них гласит о том, что без завтрака желудок не начинает работать... хотя если выпить теплой воды (некоторые подкисляют ее), то все там начинает работать ;)
вторая версия - можно вообще не завтракать...
третья (моя любимая) - если утром есть желание завтракать, то надо его реализовать, если же нет, то лучше повременить (считаю, что организму виднее)...
я обычно завтракая в 10-00 (или около этого времени) и ем фрукты... напр. 2 апельсины или 2 груши... и 3 киви...в общем все, что захочу... если же я знаю, что обед мой будет не в 12 часов а в 14-00, то ем мюсли (без сахара)...
но всегда бывают исключения, напр. сегодня на завтрак я съела 2 тарелки борща!!!! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer