- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчеты и планы, фото
Главные вкладки
пн., 14.05.2012 - 00:01 — Alles
Видите эту книжку? В ней 895 страниц. Я отсканировала ее целиком. Всю. По странчике. Кажется, я нашла короткий путь к просветлению.
Так-с, ангард, господа! Что хотелось, что получилось, чем сердце успокоилось на этой суматошной неделе:
- калории около 1700 - FAIL, 1800, хотя и это неплохо
- покататься на велике - WIN
- разобраться с дипломом окончательно - эпический WIN
- перебрать стол - FAIL, руки не дошли
- купить себе какую-нибудь симпатичную и полезную шмотку - WIN, об этом отдельно
- йожиться, бегать, плвать, кататься и вообще побольше движухи, поменьше сидеть - полуWIN, на выходных ленилась
- перегладить весь балкон - FAIL, не закончила
- отсканировать книгу - эпический WIN галактических масштабов
Итого, 4,5 из 8, т.е. где-то на 4 "с минусом". Нормалёк!
Что купила: во-первых, купила термоштанишки. Жаль, нельзя прямо в таком виде идти в зал или на велике кататься, мне нравится, хоть и добавляют объема :) К счастью, мои "рабочие" штаны отлично одеваются сверху, а длины им хватает, чтобы полностью спрятать термоштаны. Тепло, греют и выглядят, как костюм аквалангиста. Одеваются также :) Прощайте, лишние сантиметры, забирайте с собой поганый целлюлит :) Сверху, естессна, майка, не в этом же лифчике прилюдно заниматься. А дома можно и пофарсить, пока нет никого :)
Еще НЕ купила футболку. Денег хватало только на одну, а хотелось две: с Железным Человеком и с Капитаном Америкой. А заставить меня выбирать между ними - это как спрашивать ребенка "Кого ты больше любишь: маму или папу?" Завтра пойду с деньгами. Буду радовать моих учеников. Больший ажиотаж вызвала бы только любимая кофта с надписью "Fuck the rules", но к старшим я ее не надевала, а маленькие еще не знают таких слов :)
Так, пардон, сворачиваю личную лавочку и перехожу к чисто диетно-физкультурной.
Программа максимум на эту неделю:
- 1700 - я все-таки к тебе приближусь, зарррраза...
- сделать рабочие дни рабочими, т.е. заниматься каждый день с пн по пт + йога для себя
- обработать книгу
- перегладить все, что можно погладить (от белья на балкое до окрестных кошек)
- соблюдать то, что надо соблюдать
- написать/доработать 25 билетов к ГОСу
- побаловать себя чем-нибудь приятным
Выполнимо? А то... я ж Терминатор ;)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Нравится:
- Блог Alles
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 120
За прошлую: 190
За ноябрь: 400
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ты ж ваще
ты ж ваще прозрачненькая )) сверху так ваще хуууденькая )) а вот низ помоему нехило уменьшился , вспоминая фотки до, где ты ещё s длинными прямыми!
так что последние два года были точно не зря на тему формирования тела, твоей мечты!
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
О да, с верхом еще работать и работать.
Ручки-веточки качать, расширять и раскачивать плечи для баланса верха и низа, учиться не сутулиться.
Спасибо, Вик :) Это я глядя на тебя штанцы купила. Причем вчера купила, а сегодня в клубе отрубили электричество, и накрылась моя пробежка медным тазом :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
)) ну ничего! ещё вся жизнь
)) ну ничего! ещё вся жизнь впереди )) успеешь в них позаниматься ))ну у меня вроде немного другие )) но думаю эффект будет всё равно!!! так что буду ждать результатов )
а помне так ручки - веточки красиво!
некрасиво, когда сало и целлюлит на руках! ( и прикинь у меня был целлюл в весе 67 кг )
гыгыгыгыг это мой секрет ))
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
У меня все
только на попе, зато там надолго хватит :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
А как ты так попу уменьшила?
Просто помню октябрьские фотки в купальнике того года
Или это штаны так всё утянули, во что мне не верится))
ПС: сначала подумала, что это грамматика Мёрфи, но вспомнила, что ты на экономиста учишься :)
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Не, штаны наоборот добавили.
Там неопрен в полсантиметра толщиной. Хоть на снегу спи :)
Йога, наверное, но она не столько уменьшила ноги, сколько развернула плечи. Ну и растянула мышцы. Размер одежды тот же, но почему-то (не знаю, может быть я обманываюсь) все выглядит более... симметрично и пропорционально.
Это The Bedford Handbook. Считай, как Murphy по написанию статей и работ. Murphy, кста, у меня тоже есть и во всех цветах, но их сканировать незачем, на просторах сети их и так куча :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Попец очень сильно схуднул
я помню фото в платье с роскошными волосами, вот там была Попа, а тут все прилично и даже очень)) Планы супер, тоже люблю их выстраивать, жаль не всегда можно их реализовать, часто их меняю))
Моя диета: диета Дюкана
Спасибо большое :)
А я не люблю планы, но они мне нужны, чтобы организовывать себя :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Что за книга?
Тебе по учебе, или работе надо, или для себя? :)
много целей у тебя, все достижимо! Пусть все получится!!! :)
Just DO IT!!!
По работе, хотя и для себя пригодится.
Полезная вещь :)
Спасибо! Тебе того же!
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Саша, я сначала подумала, что
Саша, я сначала подумала, что это картинкааа девочки из рекламы шортиков, а потом присмотрелась, ба, да это ж сама Сашенька.
во какая молодец!
Ахахахаха,
спасибо, Надюш! :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Сашк, ты супер! Всё ты врешь
Сашк, ты супер! Всё ты врешь про 104 см, ты худее меня! Терминатор, но очень симпатичный и стройненький)))
Диеты на www.nadietah.ru
Вру, Нин, потому что 105 :)
У тебя бедра гораздо более пропорционально выглядят, вся такая стройная, подтянутая! Ващеееее :)
Черт, тебе, Вике надо собраться на одном стадионе побегать и потренироваться. Все умрут :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
мене, тебе, Нине )) и ещё
мене, тебе, Нине )) и ещё пару - тройку модельного роста )) тогда точно умрут )) я заметила )) если более 3 высоких и стройных симпотяшек - фурор обеспечен ))
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
Бёдра ну оч оч похожи на мои)
Бёдра ну оч оч похожи на мои) прям один в один, тока я ниже ростом... а ещё у меня живот(( бяка. Так что у тебя всё очень хорошо- поверь))
Да, я раскидистая груша :)
Бесит, что из-за этого ноги выглядят короче, чем они есть на самом деле.
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
а что за книга-то?)
а что за книга-то?)