43-44/90 90-ки углеводы и витамины И ПАКАСТНИЧЕСТВО

Тааак, 3 день ем не в тему. Мясо доминирует раз, ненужные продукты -два. Вчера вместо угдеводов опять была кура, аж 3 ножки, остатки шашлыка, ну и горячий шоколад позднооооооооо. Естесссно, весь мой роазгрузочный отвес, превратился в привес. Но, в свое оправдание был велотреник дома - 35 мин, но на мою картину это не повлияло. Сегодня завтрак был в тему - 3 маленьких персика, перекус банан, а потом решила себе напакасничать - чай с молоком+ бутер с сыром + 4 квадратика кофейной шоколадки.ЁПРСТ, кто ж такие вкусности в дом тащит. А ела то как ее- ктоб видел, смокуя, с закрытыми глазами :). Ужас. Хочу спорта сегодня много, но хотеть не значит мочь. Вечером отпешусь.
Убирала, мыла, пылесосила.
Вечер: ходила 50 мин около 4км.
Велик дома -30 минут
хула-хуп-15
пресс и ручки 25
Ай, молодца!