Процесс пошел тттттттт

Ну что друзья-товарищи по цеху, все-таки вес пинка мне дал. Питание на 4+, второй день хожу много, сегодня сделала упражнение на осанку, на холку, полежала на колючках, позанималась с китаянкой на живот и попрыгала на скакалке 500, буду увеличивать. 
Ой, девочки, как тряслась моя попа и живот, хорошо никто не видел, когда я все это делала. если меня заснять, а потом самой посмотреть, кушать расхочется моментально. Мое хорошее поведение вечером наградило меня минус 1 кг, увидела девятку с натягом. Всем сильной мотивации, хорошего настроения и отвесов. Не балуйте на выходных.

забыла написать, гдето прочитала, что если скакать и заниматься спортом в трусеоях и средне стягивающем топе, то жир с попы и животов быстрее сходит, так как трясется больше. Если честно, вспотела я больше чем обычно, может правду написали.