День солнечный

Вес неподвижен, но если честно, не ждала отвеса. Если мышцы чувствуются, отвеса не жди. Вчера к вечеру ванночку для ног сделала, сегодня огурец. Нужно менять кроссовки, а то пятки отбиваю.
Тут задумалась, что ем я совсем немного, а вес стоит, а сильный дефицит калорий грозит срывом.
когда мне было ...дцать, я бы уже как лань была. Как бы метаболизм свой раскачать?!
вот мой вчерашний рацион:
З: кармашек с яйцом, сыром и ветчиной и кофе
обед: домашняя куриная колбаса и овощи, 4 конфеты 
Полдник: творог, немного домашней колбасы, чай с молоком, 50 гр рогалика с черникой.
ужин: сливы и яблоки 

косяки есть, конечно, но учитывая активность, по идее должен быть отвес. 
ладно, сегодня активничаю, в пт или сб отдых. 
За сегодня шаги -14 тыс, коврик с иголками.
больше спорта не было

Пт. 
Шагов 7000 всего.
Сегодня был день хозяйственный, продукты покупон и холодильник вымывон.
А еще взгрустнулось мне очень, близких родственников не так много осталось, как все рано ушли. У нас с мужем только мамы остались, и то свекровь совсем не хочет заниматься своим здоровьем. А мне больше всех, видимо, надо за всех переживать и все решать. Да просто жалко, что она на самотек все пускает.

Еще дочка у меня далеко учится, скучаю сильно по ней. В общем, грущу и глаза на мокром месте.