Блог Chuchuka

Сегодня у меня водичка в честь экадаши и моего 90 дня правильного питания. Решила завершить его правильно. С утра был кикбоксинг 45 мин, 15 мин гантели и 25 отжиманий от колен. Надеюсь удастся еще походить вечером. Полный отчетик с плюсами и минусами напишу завтра.

Дни летят, ужас. Загружена работой жутко, поэтому кратенько напишу, а уж по окончанию 90-ки накатаю много, сделаю выводы.
Вчера не было спорта, решила отдохнуть, но по питанию все было в норме. Но массажик ножек короткий сделала.

Вес совсем не двинается 50.6-51 кг, спорта вроде много, не кушаю практически, после 4-5 вообще есть не хочу. Вчера 4км прошла + велик 35 мин, +пресс и отжимания. А сегодня 8.5 км прошла, быстро-быстро, огромное удовольствие получила, так как целый день работала перед компом.

Выходные прошли отлично, ездили на рыбалку, договорились, если мелочь попадется, то отпускать, а крупняк домой. А то кроме меня речную рыбу никто не ест, а я больше не хочу, разок поела и наелась. Отпустили 10 с ладошку, а большая сорвалась, так обидно было, тянули, тянули и ушла.

Девчонки, как же у меня все болит сегодня. Ноги отваливаются просто от моего вчерашнего кикбоксинга, который я замариновала 7 км ходьбы. Зато вчера вечером ко мне первый раз за 3 мес приходил настоящий ЖОР. Сладкого съела много. Думала будет привесище, но сегодня он не проявился.

Вчера у меня были именины. И мы с дочей решили в честь такого дня купить самый настоящий Нью-Йоркский дорогущий чизкейк. Какой же он вкусный, не притарный, густой. Не знаю сколько в нем калорий (много наверное), но это просто сказка, кстати сделан без добавления всякой каки.

Я второй день подряд молодец. Вчера спорт был, ходила час быстро-быстро, 30 минут на велике ехала, так с меня так лило, как никогда раньше. Массажик себе поделала, и довольная пошла баиньки. А уснуть никак не могла. Меня время от времени бессонницы стали мучать, часов до 2-3 ворочаюсь.

Я вчера была молотком по спорту, 7 км ходьбы, 500 раз отскакала, 30 мин велик. Хочу добраться до четверочки! Сегодня пью молокочай, со спортом еще не решила. Еще очень хочу позагорать на пляже.

Чего-то хочу, а чего не знаю. А чего знаю - совсем не хочу. Вот чего точно хочу, так это разгрузку в среду. Планирую на молокочае, только черном. Велика у меня не было вчера, лентяйка. Я вообще чо-то разфилонилась со спортом, ходить по 5-7 км мне уже мало. Нужно силовые добавить и кардио. Все, осталось 10 дней моей 90-ки, Нужно взять себя в руки.

Спасайтесь от ИСКУССТВЕННЫХ витаминов!!!