Блог Софа

Вчера был девишник...посидели посмеялись...обсудили все диеты)))Особенно оборжали ту в которой 3 дня рис,3 дня курица,3 дня вино и сыр...особенно последнее потом еще 3 дня похмелье)))))

За год расслабилась и снова набрала вес.....точно такой же как и в том году 76 кг....жесть.Села на диету.Убрала все жирное и опасное.Считаю калории.Уже за неделю ушло 3 кг...не много,но медленно тащимся к 70 хотя бы....

:) Я вчера как себе и обещала съела пару кусков рыбы и много зелени....пила правда коньяк,но это не помешало мне сегодня остатся с отвесиком в -400 грамм!!!!ура я худею.....сегодня еще пару кусков рыбки с салатиком а завтра разгрузка на воде....или соке томатном...как пойдет и спорт...естественно

|( За пять дней только 1 кг...и то как то тяжко ушел...как говорится вес встал((((((я и разгрузки проводила я и спортом занималась и все равно только-1 кг...что посоветуете????

:(( Мне не то что есть мне вообще нечего не хочется....правду говорят что когда люди разводятся то сильно худеют...правда это не лудший способ похорошеть.И еще я поняла одну простую истину,человек может похорошеть фигурой,лицом,но душой ....Когда мы любим,то смотрим на человека через призьму ...н

:) Я даже джинсы сняла и попу солнышку подставила...тепленько...народу немеренно...Две девченки даже купались...но я не экстремал в этом плане...пока воздержусь....а они прямо плескались минут 15.Фейс тоже солнышку подставила....может бледная такая не буду...а то как смерть....тусклая.

А у нас в Одессе +17 в тени.Пойду я на море позагораю....прогрею свои жиры.

:p Ну вот,разгрузка не прошла даром,-500 грамм.Мне это уже больше нравится.Продолжаем в том же духе)))Сегодня тоже поразгружаемся на молокочае)))Яхооооо)

:O вот мне тут советуют что бы сдвинуть вес посидеть завтра на молокочае...как вы думаете???

:party: Ну разгрузочный день пр.на ура я умница вода и чашка кофе с утра,и думаю чашка травяного чая на ужин.И попробует он не сдвинутся с места).По курсу вечерний массаж,душ,муж,может еще потанцую.На работе устала.
Купила себе зелененькую рубашечку...модненькую...как травка веселая,хоть и не заслужила.(я в смысле потери веса).