ах эта сырная намазка! 11.01.2011

Приветик ! Повторила вчерашние процедуры косметические: масочка на тело, щеточка, вакуумный массажик, кофейный скрабик...кремчик с мумиешечкой...всю лафу смазала проснувшаяся дочка...побежала снова укладывать. Но сейчас мне хорошо! =)
меню было такое:
завтрак: 2 вафли, 2 песочных печенья в шололаде, чай с молоком, 2 небольшие слойки из окея
обед: 3 сосиски, томатная паста 2 столовых ложки, 3 криспа намазанные сырной закуской (полностью рецепт такой: 3 сырка плавленых натереть на терке, туда 2-3 дольки чеснока и 2 чайные ложи майонеза) намазала тонким-тонким слоем, получилось наверное не больше 1-1.5 чайной ложки такой намазки. И чай с молоком(обед был в 12:45).
Ужин: салат: помидор+огурец+1/2 луковицы, йогурт активия, чай с молоком.

кстати про мою сырную намазку на криспы - в форуме миримановой сказали что это конечно не нарушение, но так нежелательно делать... и только до 14 часов. из-за сливочного масла, которое содержится в сырках плавленых и майонеза. Но так как я намазала совсем чуточку, а не сожрала все что получилось, то можно!
кроме того сосиски ем крайне редко, пришлось купить потому что не было ничего готового!.
Менюшка на завтра:
завтрак: спагетти болоньезе (соус Долмио), вафли 2 шт, печенье в шоколаде 2 шт, чай или кофе с молоком
обед: щи постные (только сварила) и пара криспов может еще салатик с йогуртом
ужин киви , яблоко, с йогуртом...но еще все может измениться =)

Кстати, мой завтрак стал теперь гораздо плотнее...и гораздо вреднее. Потому что муж вышел на работу, а Дочурка просыпается в 6:30 - 7 часов утра...вот чтобы два раза не завтракать, ем плотнее часов в 8. Пресс покачать и позаниматься не получилось сегодня, да и день был кипишной...завтра исправлюсь =)