Нужен мотив

Главные вкладки

чт., 08.05.2008 - 15:45 — MaryBell

Во вторник села на диету.Хватило меня только на два дня.Сидела на одних яблоках.В конце второго случайно зашла на кухню,а там мама с тарелкой горячих сосисок.Хорошо,что воли хватило хотя не съесть всю тарелку.И вот так всегда.Мотивировка есть,нужно мне похудеть,НУЖНО!!!Только в самый ответственный момент я посылаю все мотивы к чертям безо всяких зазрений совести.Как мне себя убедить?
href="http://www.nadietah.ru/">
Опять 61 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 08.05.2008 - 15:52

Реши для себя зачем именно тебе нужно похудеть. Четко ответь на этот вопрос. Ты права, без мотивации ничего не выйдет. Нужна очень хорошая мотивация, чтобы все время тебя подстегивала.
Не сиди на жестких диетах. Это неправильно. Почитай в моем блоге последний пост. Он как раз об этом.

MaryBell — чт., 08.05.2008 - 16:02

Спасибо,я читала, очень хорошо написано: с толком,с расстановкой)Кстати,если просто нормализовать образ жизни как у тебя написано,то примерно с какой скоростью будут уходить килограммы?

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 08.05.2008 - 16:05

Пожалуйста, и спасибо за комплименты :)
При правильном питании и регулярных занятиях спортом в месяц уходит около 4 кг. Все это только жир! Никакого дискомфорта и голода ты при этом чувствовать не будешь. И срывов никаких не будет, потому что жестких ограничений нет. Но все же обязательно нужно принимать витамины, потому что потеря веса всегда сресс для организма.
От всей души желаю тебе удачи.

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 08.05.2008 - 15:57

может не стоит на жесткую диету тогда садица?________________________________________
звездочка меня спросила:"о чем ты мечтаешь?".
облака спросили:"о чем ты мечтаешь?".
лунные цветы спросили"о чем ты мечтаешь?".
и ты меня спрашивала:"ты мечтаешь...о чем?".
и я ответил..
словами,которых не пом

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.