Шроткур день 5

Главные вкладки

Изображение пользователя hillok.
вт., 25.05.2010 - 17:51 — hillok

Стакан воды с соком половины лимона
промывание носа
подтягивающий крем
100 гр обезжиренного творога, 100 гр замороженных ягод, 100 мл активии, половина грейпфрута
половина грейпфрута 260 ккал
стакан нешлифованного риса, маринованный имбирь, яблоко 280 ккал
салат (огурец, помидор, редис, 100 гр обезжиренного творога), зерновой хлебец 160 ккал
итого: 700 ккал
10 км бега , растяжка, пресс - 100 раз
баночный массаж, контрастный душ, подтягивающий крем

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 25.05.2010 - 17:56

а почему Вы тогда сюда чистку зубов/душ/туалет не пишите? :O
если уж промывание носа есть...
или это как-то связано с похудением,извиняюсь? отвес в 2 грамма каждое утро?
извиняюсь,что так,с сарказмом,но не очень приятно такое читать
это уж совсем должно быть интимно-гигиеничным

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя hillok.

hillok — вт., 25.05.2010 - 19:07

Это очень важная йогическая практика. Одна из шаткарм. Её эффект идёт намного дальше, чем простая очистка носа. Помогает в том числе от проявления подобного неуместного сарказма. С похудением связан напрямую. Потому что похудение это далеко не уменьшение цифр на весах. Это изменение сознание, это не зацикливание на еде, принятие тела (нос кстати это тоже часть его, как бы удивительно не звучало) ит.д. вообще не думаю, что есть смысл вам это описывать. Чтобы понять, надо попробовать.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 25.05.2010 - 19:42

блин,не права...извините...
если это из йоги,то вопросов нет

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя hillok.

hillok — вт., 25.05.2010 - 20:24

Да ничего страшного)
Лучше купите нети-пот (чайник для мытья носа) и попробуйте) очень забавная процедура, а после неё и голова чище и настроение лучше! Как сказала мой тренер по йоге: я лучше с утра зубы не почищу, чем нос не помою

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 25.05.2010 - 20:29

неее,для меня ещё это слишком серьёзно)
не доросла до такого)
а вам респект))
и ещё раз трижды извиняюсь) :~

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — вт., 25.05.2010 - 23:45

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Маруся ржунимагу))))Ты кадр

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 25.05.2010 - 23:59

а меня ругают сегодня :|

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • StephenEloto
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka