Блог Getting Skinny

3 батончика сухого завтрака по 90 ккал: 270ккал
1 мал. яблоко: 60 ккал
2ломтика чер шоколада: около 100
1 капуччино: 100 ккал

в общем: 530 ккал

Есть больше не буду!

Я решила не сдаваться!!! вот с завтра буду считать калории! около 600 калории буду есть!))) :)

Буду тут писать продукты, и считать сколько за день наела)

Дееевочки, кажется я дала слабину!!! я эти выходные наела все что сбросила за 3 дня...(((
посоветуте мне что нибудь...((((
завтра буду разгружаться... надеюсь получится...эх

:party: Утром вес еще минус 600!!!!!

Сейчас буду завтракать)))) сегодня надо вроде 300 ккал) посмотрим, что получится))))

Удачии)))

Утром обнаружила -600 грамм))) :) не зря я вчера помучилась)

сегодня опять 500 ккал) варю себе курицу кусочек, черный хлеб с сыром и чай))) :)
дальше посмотрим) буду только пить, кофе, чай и вооду))))
Удачи всем!

Девочки, я сажусь на ABC с этого дня, буду писать все что ем и не пивышать допустимые калории, хочу за месяц сбросить 10 кг!

День 1!

Я съела кусочек пирога и чай! кажется калории 300! но так как надо в первый день есть 500ккал или меньше, то я есть не буду больше сегодня! только воду!:)

Пожелайтемне удачи!!!! ))) думаю все будет окей)