Блог Alexithymia

А кто-нибудь знает, почему во время диеты, да и не только, больше приветствуются салаты, заправленые маслом, а не майонезом, например..

опять все повторяется.
Я не знаю, как пересилить себя.
Я могу отказаться от всего, кроме сладкого.
Это ужас какой-то!
нет у меня силы воли..

Как же это тяжело, избавиться от психологического голода.
Особенно по вечерам тяжко приходится, если учесть то, что прямо под боком вплоть до 12 ночи постоянно жуют!

В очередной раз решила сесть на диету..
5 лет назад за полтора месяца сбросила 8 кг.
После что бы я не делала, но вес не снижался.
В прошлом году взяла себя в руки и за 5 месяцев получилось сбавить 5 кг.