А я всё зла на себя!

Главные вкладки

Изображение пользователя Стиви.
вт., 12.10.2010 - 16:17 — Стиви

Из-за того что никак не могу сесть на диету>_<
Никак не заставлю есть только творог.
Боже каких-то 3 дня не могу просидеть.Ужас.

Вес сегодня 77.А мог бы быть уже около 74,мляяяя girl_cray2

Нравится: 
0

Комментарии

Kraska-Raskraska — вт., 12.10.2010 - 16:47

Ну так и не ешь творог, если не лезет. Я вообще не очень понимаю, всяческие суровые диеты, где только один продукт надо есть или просто мизерные порции.
Гораздо проще и полезнее для здоровья просто отказаться от сладкого, мучного и жирного. Есть часто и маленькими (!) порциями, это ускорит обмен веществ. На завтрак кашу например, потом перекус каким либо фруктом, на обед салат с куриной грудкой как вариант, потом еще один перекус теми же фруктами и на ужин что то совсем легкое.

Изображение пользователя Стиви.

Стиви — вт., 12.10.2010 - 17:31

Да просто понимаете,я летом так и скидывала,что ела творог.И впринципе ничего не лезло(ну или иногда себя сдерживала,чтобы чего подобного-иного не съесть),а вот сейчас не могу.
Просто хочется себя разгрузить...но вот поддаюсь и съедаю что-либо.Сегодня к примеру даже хлеб белый(!!!) съела 3 куска,хотя давно его уже не употребляла.Обидно что сама себе в колёса палки сую(((Не могу себя сдержать опять.=(

Kraska-Raskraska — вт., 12.10.2010 - 18:27

Ну так может вам просто не подходят разгрузочные дни? Такое бывает, я например их не переношу, срываюсь и все тут. Поэтому решила для себя, что разгрузочных дней я себе больше не устраиваю, а просто правильно питаюсь и занимаюсь спортом. В итоге 4,5кг ушло, да пусть не быстро, но зато результат есть и это не предел.
Желаю вам удачи в этом непростом деле :happy:

Изображение пользователя Стиви.

Стиви — вт., 12.10.2010 - 19:40

пасибо=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Золотце
  • Bri
  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire