🍏

Привет всем.
Пришла снова, чтобы рывком за 10 дней достичь комфортной отметки веса. Удержать по прежнему не получается, но хоть так... качаясь туда-сюда нахожусь в относительной норме. 

За 10 дней планирую сбросить 1.8 кг - до 48.5. Из которых бОльшая часть вода и сольется в первые же дни. 

А мотивация - день рождение сына. Просто хочу с ним фотографироваться, не критикуя мысленно свой внешний вид на каждом снимке. 

На фото сверху 2020 год, мне 30, и вешу... наверное, около 46, раз в это плотное узкое платье влезла 🌚

🍚
11:30 перловка, кабачковая икра, огурец, фасоль, пп конфета 80 ккал
19:20 перловка, марин.томаты, фасоль, авокадо, масло с травами
21:00 протеиновый батончик 150 ккал
23:00 яблоко, 1/3 тарелки супа
Вода, кофе, латте б/с с сиропом