Новый виток))

Всё, бросила я диету Протасова. Не выдержала пытки - стояние веса на протяжение 2-х недель. Силы сдали... Мне надо видеть результат, ради чего я насилую свой организм.

Решила попробовать метод Монтиньяка. Надо бы его рекомендации перевести в образ жизни. А то от 6 лет всяческих диет, я уже настолько устала и организм уже доканала. Я как подумаю, что опять на диету надо, то капец, отвращение и депресия появляется :Sp

Ещё я бодифлекс скачала. Блиииин, и почему я раньше этого не сделала. Это так здорово, мне так понравилось. И вроде всё медленно, а я устаю и запыхиваюсь.
Я добавила пищевую плёнку, ну т.е. обматываюсь ею, а сверху термо-штаники надеваю. Блин, пот прям с воленок по ногам ручьём течёт.
И ещё вот, что странно, я не ожидала всего то 3-й день занятий, а у меня порции уменьшились. Не смогла капусту цветную доесть.