Всем привет!
Я вот что надумала, может заняться приготовлением домашнего шоколада? он наверно полезнее будет да и калорий меньше что немаловажно...искала в инете рецепты но там везде с сахаром и еще с прочей дрянью а я хочу делать с фруктами и на обезжиренных молочных продуктах, может кто знает рецепты? или сам уже практикует домашний шоколад? Поделитесь пожалуйста
Хватит себя мучать, нужен новый режим питания...да и жизни в целом!
1) отныне никаких голодовок и даже разгрузочных голодных дней!
2) ем овощи в большом количестве так чтобы основной прием пищи приходился на овощи!
3) нет после 6 - это само собой
4) крутить обруч в день по часу, хотя бы по пол но тогда 2 раза
5) ходить на танец с живота
6) никакого кофе
Разъеееелааааааааась совсем!=(((( бейте меня тапками и веником и всем что под руки попадется и громко громко материте!! пожалуйста! я совсем разленилась и ем все подряд! кошмаааар!! SOS! SOS! SOS! SOS! SOS! что же делать? что же делать? что же дееелаааать???
Ну вооот, седня ходила узнавала результаты экзамена, 4...я рада, честно очень рада, если учесть что эта бально-рейтинговая система все оценки портит то 4 это еще хорошо...но дело не в этом, после этой "консультации" одногрупница ко мне подошла и с ужасом спросила ты что ничего не ешь?
Ну вот я и вернулась...Начиталась различных постов о пользе приема пищи в одно и тоже время. Вот решила тоже приучить свой организм питаться в определенное время т.е 5 раз в день но маленькими порциями. Товарищи может подскажите что значит маленькими?Насколько порция должна быть маленькой?
не знаю что написать, просто надоело.Надоело каждый день думать о еде, о килограммах лишних или сброшенных, надоело!! всё хватит! слишком циклюсь на этом..так только труднее...думаю будет лучше, если оставлю этот блог на время
За вчера, 02.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии