Моя слабость от которой не откажусь-это кофе))))

По любому 2 чашечки в день себе варю....мммм вкусняшка!!!А ещё и пользу приносит!)

Для желающих похудеть во многих диетах присутствует черный кофе в обязательном порядке. Иногда допускается кофе с молоком и 1 ложечкой сахара. Дело в  том, что кофе стимулирует  обменные процессы, помогает быстрее расходовать жировые запасы, оказывает мочегонное и легкое слабительное действие – лучше выводятся продукты распада жиров и токсины.

При низкокалорийных диетах кофе помогает избежать головокружения, подташнивания и прочих неприятностей, связанных с процессом активного худения. Помимо этого, черный крепкий кофе без сахара притупляет чувство голода, Все вышесказанное не относится к растворимому кофе.

100 – 200 мл напитка не перегружают желудок, но хорошо восполняет энергозатраты, снимает усталость и поставляет белок, необходимый для восстановления мышечной ткани. Даже в рацион космонавтов, особенно на орбитальных станциях, обязательно входит кофе.

Антицеллюлитная косметика из кофе
Кофеин улучшает кровообращение в коже, ускоряет «сжигание» жировых клеток, стимулирует лимфоотток и уменьшает отечность – за счет чего апельсиновая корочка уменьшается.  Кофе и косметика против целлюлита часто идут рука об руку.

Кофе крупного помола, лучше робусту, заварить небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашица. Можно взять спитый кофе, однако эффект будет слабее – в нем меньше кофеина, который как раз и важен при борьбе с целлюлитом. Полученную гущу в теплом виде наносим на проблемные места и активно массируем, пока кожа не покраснеет.

Когда кожа станет красной и горячей, заматываем это место пленкой (пищевой, к примеру) и оставляем на минут 15 – 20. Теперь можно смывать горячей водой. Для усиления эффекта, особенно, когда в проблемной области видна сосудистая сеточка, в кофейную гущу можно добавить 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. оливкового масла на каждые 2 — 3 ст. л. гущи.

Натуральный кофе хорошо помогает выбрать парфюмерию — когда запахи смешались (после 2- 3 духов), наш нос уже не в состоянии различить тонкости и дает нам неправильную информацию. В таком случае нужно просто вдохнуть аромат натурального кофе (обычно зерна кофе есть в парфюмерных магазинах) и обоняние вернется в норму, можно выбирать духи, одеколоны и туалетную воду дальше.