питание

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
сб., 06.11.2010 - 17:05 — Tatasha

сегодня типа разгрузочный день

овсянка 90
кофе с молоком 30
зеленый чай с молоком 48
адыгейский сыр 192
яблоко 50
МНОГО-МНОГО зеленого чая
__________
410

не очень-то разгрузочно получилось на выходе mosking

завтра-послезавтра хочу на бананах с кефиром попробовать денек. тем более МЧ закупил для меня все необходимое :happy4: а еще яблоки, зеленый чай, минералку, ряженку

хм, сейчас прикинула калорийность кефирно-банановой разгрузки: литр кефира 1,8 - 440 кал, небольшой банан 100 гр - 90 кал. какая-то загрузка по кал получится...
может кефир заменить зеленым чаем? например, три банана и много чая?

Нравится: 
0

Комментарии

лисёна — сб., 06.11.2010 - 18:12

проходит?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 18:24

я не ем после шести. так что пищевой день закончен уже.
можно было отказаться от сыра. была бы разгрузка эффективнее. но не могу без еды :blush2:

целый день сидела дома. наблюдала за беременной собакой своей. жду pardon

лисёна — сб., 06.11.2010 - 19:00

надо привыкать не есть после шести girl_cray2 после вчерашних креветок вес на месте girl_cray2 .Ты не знаешь у нас творог обезжиренный более съедобный чем в бумажных пачках,продаётся?завтра тоже буду разгужаться

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 19:09

обезжиренный. очень вкусный был. в такой пластиковой бадье, на этикетке типа раковина с жемчужиной - как-то так.
я сейчас спокойно не ем после шести. при том что всю сознательную жись ела поздно вечером, при чем не просто ела, а обильно, еще и с пивом... а после еды сразу спать с огромным набитым пузом.... ох, как вспомню swoon

лисёна — сб., 06.11.2010 - 19:12

в этое жаркое лето пива выпили цесцерну :drinks: .Завтра пойду на прогулку искать творог,сонаточка мне тоже подсказала варианты

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 06.11.2010 - 19:06

Вполне хорошая низкокалорийная разгрузочка вышла. Ждем-с отвесика!!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 19:10

отвесика :blush2: чтобы линеечку передвинуть и перешагнуть 15-килограммовый рубеж victory

лисёна — сб., 06.11.2010 - 20:41

бананы с кефиром?и кефир какой?%?Тоже 0-ку не нашла,а бананы есть :crazy:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 20:43

савушкин продукт 1,8%
знаю что на сайте так девчонки разгружались

лисёна — сб., 06.11.2010 - 20:45

бананов и кефира?у на 1% кефир видела.Может творога добавить?и в блендеое и маленькой ложечкой? girl_claping

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 20:47

не очень вообще люблю. а вот мысль о кефире с бананом в блендере меня посещала)
посмотрю на вес с утра, там и решу с питанием pardon

лисёна — сб., 06.11.2010 - 20:53

кажется отвес меня там ждёт,в 4 выпила кофе,так меня так пи....ть гоняет,да и мидиями твоими наелась girl_claping

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 20:59

вкусно было?

лисёна — сб., 06.11.2010 - 21:05

и полезно :happy: ,и мужу понравились :happy8: Но недёшево!!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 21:16

около 15 тыр. ИМХО это норм

лисёна — сб., 06.11.2010 - 21:20

:surprise1: ,мы за 40 купили очищенных,а ты какие готовишь?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 21:39

чуть подваренные, наверное. не очень большие по-размеру

лисёна — сб., 06.11.2010 - 21:41

чё у нас 40 тыс?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 21:57

потому, что у нас санта под боком. :derisive:
хотя цена магазина это.
а так нам красную рыбку слабосоленую по 25 тыр за кг приносят nyam

лисёна — сб., 06.11.2010 - 22:09

брест,да? а что за магазин? у меня директор на совещание к нам собирается?может закажу :blush2: он как раз спрашивал чем меня можно побаловать?от конфет я отказалась curtsey

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 06.11.2010 - 22:15

обычный гипер.
ест сантовские фирменные магазины. там есть развесные салаты на основе морской капусты, например, по 36 кал на 100 гр :good2:
савушкин продукт - тоже наше все) незнаю что еще pardon

лисёна — сб., 06.11.2010 - 22:17

производители наши girl_claping -это не реклама,а факт :happy:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Светланка Светик — вс., 07.11.2010 - 00:04

отвесика тебе на завтра

Изображение пользователя весна.

весна — вс., 07.11.2010 - 00:09

не многовато ли для разгрузки кефир + баананы, мне кажется они не очень вместе сочетаются. кефир ближе к белкам, а бананы - к углеводам. Хотя я бы на такой разгрузке посидела. вот только результаты будут ли

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 07.11.2010 - 00:24

народ разгружается на молоке с бананами и на кефире с ними же
меня смущает калорийность такой разгрузки. она получится такая же как у обычного моего дня pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.