69,7

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
вт., 14.12.2010 - 20:59 — Tatasha

ура-ура-ура, я поборола уже чуть больше 20 кг winner

девочки, это что-то! по дороге машина заглохла! я готова была такси ловить, чтобы только сегодня весы свои получить. мы успели!!!

ах, как я хотела домой! и даже покупки в магазине не радовали.

итак вечером после дневного рациона я вешу 69,7 - это не может не радовать, НО я расстроена. мне казалось, что в таком весе я буду выглядеть стройнее girl_cray2 поэтому сегодня немного сдвину свою цель в сторону уменьшения.

и обязательно увеличу количество спорта каждый день в разных проявлениях!

 

кстати, сегодня у меня небольшой юбилей! я ровно полгода назад я зарегистрировалась на сайте. жалею о том, что не начала стройнеть раньше. вместе этот процесс куда увлекательнее и  стабильнее. и поддержка, и комментарии ваши всегда важны и приятны kiss

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — вт., 14.12.2010 - 21:32

Поздравляю, это большая победа, такой хороший настрой. 

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 14.12.2010 - 21:38

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Молодчина!!!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 14.12.2010 - 21:39

все равно  цель достигнута, меньше 70 кг. и + более 20 кг. уже ушло безвозвратно) Это классно)))) а завтра с утра вес еще меньше будет))))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 21:43

скажи мне кто, что я смогу 20 кг скинуть, пусть и за полгода, никогда бы не поверила. вообще цифра нереальная. а тут так легко получилось.

завтра утром отвеса не будет. сегодня буду вино пить girl_dance

лисёна — вт., 14.12.2010 - 22:36

на сколько ты каллорий ешь и худеешь?girl_smile

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 22:46

блин, девочки, предвижу, что скажете, что мало, но я объедаюсь

иногда больше ем, иногда меньше. стараюсь слушать организм. и выбирать низкокалорийные продукты. я сегодня уже думала об этом.

вот, например обед мой сегодня:

150 гр пангассиуса запеченных и тушеные 100 гр шампиньонов с 100 гр зеленой фасоли. -  180 кал. это огромная тарелка была заполненая. но, если сюда добавить растительное масло, сыр, майонез, яйцо, например в овощи, то калорийность возрастет в разы. я стараюсь от такоого отказываться

лисёна — вт., 14.12.2010 - 22:48

в основном 500-600? я просто после НГ тоже думаю нчать считать?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 22:53

500-800 скорее.

но я не говорю что это панацея. для меня так комфортно. я знаю что есть ограничение, скажем, в 800 кал и думаю что бы мне съесть, чтобы наесться и чтобы вкусно. я просто ела огромными поруциями раньше

лисёна — вт., 14.12.2010 - 22:55

или всё или ничего,я такая же

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 23:03

сейчас даже вспоминать стыдно, хотя понимаю, что легко можно к этому вернуться

и сладкое, и пиво литрами crazy

лисёна — ср., 15.12.2010 - 09:25

и побольше ела мужа,и сладкое и пиво литрами...и худела и тослтела опять,это наша жизнь,каждый сам решает каким ему быть,сейчас я хочу похудеть!!!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя ggw.

ggw — вт., 14.12.2010 - 22:36

Поздравляю!winner

Всегда так,чем ты стройнее тем кажется что может быть и лучше...

Начинаешь забывать-какого это было +20 кг назад)

 


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 22:41

выкинула на тряпки, т.к. даже дома утянувшись поясом не могла в них ходить нормально. НО в зеркале кардинальных перемен не вижу. поэтому надо налегать на спорт

Изображение пользователя Esmeralllda.

Esmeralllda — вт., 14.12.2010 - 22:45

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!Героиня!!!!!!!!продожай в том же духе!!!!!! love2 love2 love2 love8 love8 love8 love8


Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 14.12.2010 - 22:51

thank_you

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 14.12.2010 - 23:30

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Я знала, что у тебя будет 6!!!! Ты просто герой!!!!
12gx2.jpg

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 15.12.2010 - 00:33

я так счастлива! но главное не расслабляться. впереди еще непокоренные килограмчики girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Olenna
  • viktoria.lotc
  • Selenna
  • ДОСЯ
  • gogodancer