Лет 10 назад, носила контактные линзы, с тех пор только очки, сейчас собираюсь опять купить линзы, но их так много, разные производители и по длительность ношения, совсем запуталась и не могу понять что выбрать, посоветуйте пожалуйста, у кого какой опыт.
разгрузиться вчера так и не вышло, но общение на сайте все же пошло на пользу,
вечером пожаила рыбу, сделала салат, ела умеренно, потом еще арбуз.
утром на весы, отвес 1,3кг.
иногда не понятно, откуда такие отвесы, но так приятно видеть даже маленькие отвесы по утрам, а такие и подавно.
Сегодня уже позавтракала, чай + 2 круасана (свинство конечно, но это уже во мне.)
Вот опять пытаюсь худеть, я слабовольная и безхарактерная, постоянно начинаю, с 1-го числа, с понедельника, с после какого-нибудь праздника, ну сколько ж можно :cray:
Второй день сегодня, как пытаюсь упорядочить свое питание, и что?
И ничего, вчера вечером собиралась на ужин съесть только пару кусков арбуза, и в итоге объелась, всякой всячиной.
Девочки хочу купить беговую дорожку, и не знаю стоит это делать или нет, и какую выбрать?
Расскажите, у кого есть дорожка, как выбирали и были ли с ними проблемы?
2 недели пыталась худеть на дробном питании, ни чего не выходит, вернее выходит, но очень медленно, а я постоянно срываюсь, съедаю больше чем надо, вес сегодня меньше на 1,5кг чем максимальный, но это еще не стабитьно, стоит чуть переборьщить с ужином у на утро привес.
Хотета на гречку, даже день выдержать не могу, заставить себя не могу, как будто это не мне надо.
За вчера, 01.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии