День 3

всем привет. С утра встала, взвесилась. Вес сдвинулся на -300 грамм. Сдвинулся- это уже хорошо. Держалась весь день, но к вечеру переела на 600 кКал. Даже не хочу писать, что ела. :cry: У папы был День Рождения. В качестве наказания за плохое поведение замучила себя пробежкой. Часть калорий убежала.

Вчера купила себе платье 44 размера, а думала, что не влезу. От счастья скакала, как сумасшедшая, а ведь только год назад влезала только в кофты 48 размера. Горжусь собой :) Во время пробежки решила, что мне нужен жесткий контроль за питанием. Сегодня уложусь в 1000 кКал. Нашла сейчас в инете АВС диету. кто-нибудь пробовал? стало интересно, насколько она помогает.