чт., 08.07.2010 - 06:46 — LeTo
:happy8: :happy8: :happy8:
вчера после 21ч, ближе к 22ч ела боооооольшое 300-ти граммовое запеченое яблоко.... :blush2:
очень очень постараюсь не вставать на весы вечером... 
ср., 07.07.2010 - 20:38 — LeTo
Что за дурацкая привычка появилась у меня.... :surprise1:
Типа вешаться по вечерам...еще бы 100 раз на дню бегала бы к весам... 
ср., 07.07.2010 - 06:49 — LeTo
Завтрак ничем не отличается от вчерашнего... разве что вчера отруби были с яблоком, а сегодня с морской капустой, и молока 120 грамм....
и пирожка 131 грамм... :rolleyes:
вт., 06.07.2010 - 20:21 — LeTo
:lol1: :lol1: :lol1:
ужын: www.koolinar.ru/recipe/view/73652
оч дешевенький по калориям салат выходит... :thumbup:
вт., 06.07.2010 - 07:19 — LeTo
Отруби с молоком - 62 + 66 ккал
кофе с молоком - 22 ккал
пирожок - 240 ккал
итого - 390 ккал... :rolleyes:
вт., 06.07.2010 - 06:54 — LeTo
Надеюсь за эту неделю убрать зажорск воскресный.... :busted_red:
И вапче к воскресенью хочу быть как минимум 64... 63 тоже хорошо было бы... :sorcerer:
пн., 05.07.2010 - 19:46 — LeTo
Ну чо... 66.9, ага...
утро: творог с медом, молоко стакан, орешки грецкие...
обед: энергетик, ага, молоко :))))
ужын: салат из помидоров, огурцов...
на сегодня все... мини разгруз...
вс., 04.07.2010 - 22:14 — LeTo
Серебряный Бор, 3 джин тоника, рыпка, семечки...
Чую завтра огромный привесище... :cry:
сб., 03.07.2010 - 20:01 — LeTo
Пришла с улицы, думала сделать салатик, но не хотелось...
стрескала яблоко запеченое с изюмом...
потом с кофием стрескала пирожка чуть чуть... и наелась...
через 2 часа, то бишь буквально минуту назад доела последнее третье маленькое запеченое яблочко :party:
подсела я на яблоки ниреально... :love: в чистом виде что то не едятся :love:
сб., 03.07.2010 - 09:08 — LeTo
Я уже съела супец, я уже съела запеченое яблоко, я уже съела пирожок...
все это явно тянет на 600-650 ккал... :)))) на вечер думаю забацать мега легкий салатик... 
Держите меня семеро :party:
Страницы
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии