Блог lapo4kado4ka

с 5 августа пойду в тренажёрный зал) буду зависать там ежедневно по 2-2,5 часа. С сентября. как откроется бассейн пойду и туда 2 р.

:happy8: отвесик + объёмчики уменьшились, хоть на чуть-чуть) сегодня разгрузочный день был, на воде и кефирчике. Завтра думаю на арбузе посидеть)

:dance4: :bicycle: только приехала с велопрогулки, такое удовольствие, так себя чувствую чудесно, как будто мир от гибели спасла)) из-за жары к сожалению возможно ездить только вечерами, днём не реально +35, влажность повышенная, ужас. А так, вечерочком 1,5 часика, самое милое дело) :happy8:

:blush2: медленно, но верно в минус) потихонечку, но к цели)

мир рухнул в одночасье...чёрт возьми...как бы не сорваться то... :cray:

почему вес стоит на месте, а см уходят? Кто-то сталкивался с подобным? Что делали Вы?

вычитала про растирание яблочным уксусом, решила попробовать. Помогает дамочки. Кожа правда стала более мягкой, эластичной. Растяжки чуть-чуть в ширине уменьшаться стали. А с кофейным скрабом так вообще красота, а не кожа.

:happy8: :happy8: :happy8: минус минус минус минус))) минут 3 см в талии, минус 3 см в груди -1 см в бёдрах и минус 3 см в ляжках по отдельности) правда вот вес упорно пока стоит на своём, на 90. Уходиии, уходи противный))

начала как и обещала сама себе гонять на велосипеде) ладони стёрты в кровь, с непривычки, т.к. последний раз садилась на велосипед лет 10-11 назад)) благодаря прежним физ.

в понедельник-вторник перебираюсь на дачу)) буду ездить 2 раза в день в город на велосипеде 8 км)) отличная тренировочка) надеюсь результат не заставит себя долго ждать) посмотрим на сколько меня хватит) времени катастрофически мало, ужасно мало) :blush2: всё получится, должно, обязано получить