Почитала свое первое сообщение и еще раз убедилась в отсутствии у себя силы воли. но радует, что хоть смогла удержать вес после тооой диеты. Сейчас бы тоже заняться, но приезжают гости.... хотя... попробуем.
вес ползет вниз, а бутерброда с маслом хочется все сильнее :surprise1: Сегодня у меня меню более разнообразное, чем на прошлой неделе, а завтра так вообще праздник живота в виде салата из овощей
мдя... не смогла я удержаться от шашлыков и даже выпила несколько глотков пива :blush2: это единственное мое отступление от диеты. даже салат из зелени с майонезом и сырников со сгущенкой не ела. и все равно буду продолжать диету.
хочу кушать! .. это все пока, но требуют хотя бы 10 слов. На выходные, наверное, поедем в гости и как я там буду держать свою диету, когда вокруг все будут кушать шашлычок? Вес движется вниз, это радует, но ведь не это самое главное.
Ну вот и прожиты два дня диеты. Я жива и даже как-то особо кушать не хочется. У кого нибудь есть весы с определением индекса жира, воды, мышечной массы? Насколько верите этим показателям?
Итак, сегодня начинаю худеть. судя по параметрам мне надо добавить упражнения для уменьшения объемов бедер... так и лезет на ум - задницу убрать... и что- то сделать с грудью, после двух детей вид плачевный. Сначала все- таки диета...
Писала писала первое сообщение, а потом увидела опрос справа и проголосовала :surprise1: теперь буду заново писать. Мне 27 лет. Вес набрала во время первой беременности. Во время второй вес сохранила ( огромное себе за это спасибо)). Пришла пора распрощаться с лишними надоевшими килограммами.
За вчера, 08.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии