Японская диета! Подскажите кто сидел!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Леночка- Елена.
сб., 26.04.2008 - 11:07 — Леночка- Елена

девочки, у меня вопросы по японской диете.... Дайте ответы хотя бы на те, которые знаете.
Диета на 13 дней.
1.Она восстанавливает обмен веществ раз и на всегда?
2. после нее поправляются? (бысто?)
3.сколько сбрасывают минимально?
4.как часто надо на ней сидеть?
5.вообще дайте полезную информацию по этой диете...
А то я решила попробывать))))

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lissa.

Lissa — сб., 26.04.2008 - 11:22

1) эффект будет держаться около года-полтора если будешь кушать всё что хочешь но умеренно
через год можно повторить её
2) после неё ещё долгое время медленно худеют
3) сразу килограмма 3-5 а потом ещё в течении нескольких недель будет где-то -3
4) не чаще чем 1 раз в год ни в коем случае. если сорвалась - -забываешь о неё на год
5) нужно срогое соответствие диете. только так будет желаемый эффект.

у меня2 подруги на ней высидели. Одна из них год назад. до сих пор не набирает вес, стройная)
кстати ей ничего не помогало, еа даже одни яблоки и всё-равно толком не худела. а японка помогла

Изображение пользователя Леночка- Елена.

Леночка- Елена — сб., 26.04.2008 - 11:27


спасибки. хочу после пасхи сесть)))))))))

Изображение пользователя Lissa.

Lissa — сб., 26.04.2008 - 11:39

я тоже)) чтоб потом расслабится и не так жёстко следить за тем, что ем)

Изображение пользователя Леночка- Елена.

Леночка- Елена — сб., 26.04.2008 - 11:50


ооо!!! давай вместе!! :) будем друг друга поддерживать)))) может так легче будет?)))) а не знаешь, нельзя кофе заменить зеленым чаем? мне говорили что там те же ферменты содержатся...

Изображение пользователя Lissa.

Lissa — сб., 26.04.2008 - 12:01

везде пишется что нельзя(
я на неё 12 числа сажусь только.. потому что на море уезжаю 4-го
если подождёшь то начнём вместе и будем писать отчёты ежедневные))))

Изображение пользователя Леночка- Елена.

Леночка- Елена — сб., 26.04.2008 - 12:23


не :( , у меня подружка приезжает 15-го. хочу к ее приезду похудеть.. она всегда замечает когда я худею Dirol . я в понедельник или во вторник сяду... ну, ладно, все равно будем списываться, А к морю худеть-святое дело ;) ;)

Изображение пользователя Пельмешка.

Пельмешка — сб., 26.04.2008 - 12:50


я желаю тебе удачи и сильной воли!я просидела неделю,но больше не смогла!очень болела голова первые дни!хотя я считаю, что на японке можно очень похудеть,дерзай!

.

Дикая Фуксия — сб., 26.04.2008 - 14:08


1-й раз минус 9 кг
второй раз минус 4 кг
последний раз минус 3 кг
Диета хорошая, но надо ей четко следовать, а я последний раз иногда меняла продукты и ела виноград (его нельзя)
Сидеть на ней можно 2 раза в год как максимум
Обмен веществ востонавливается, но я предпоследний раз после диеты сорвалась на всякие бутики и зашлаковала организм. После нее конечно сильно не набирают, если не питаться чем попало, а именно не жрать кучу булок, хлеба и тд. Диета мне нравится,хотя первые три дня мне всегда трудно, кружиться голова и вообще слабость. Мой организм последний раз держал вес до последнего, но я опять токи предупреждаю, отступать и менять продукты НЕЛЬЗЯ, в этом весь смысл!!!!

Сыро4ек — сб., 26.04.2008 - 14:21

Я как раз-таки на ней сегодня первый день!!! Осталось мне съесть на ужин рыбку и этот день будет пройден!!! Но желудок что-то уже сейчас есть хочет((( Я верю в хорошие результаты)))
Давай тоже после Пасхи начинай! Вместе будем) Удачи)))

Изображение пользователя Леночка- Елена.

Леночка- Елена — сб., 26.04.2008 - 15:06


Я во вторник начинаю! :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 10.08.2008 - 01:53

диета никакого отношения к Японии не имеет. То, что она восстанавливает обмен веществ, думаю, тоже ерунда.
Обычный безуглеводный вариант, не всеми хорошо переносится.

Изображение пользователя мона лиза.

мона лиза — вс., 10.08.2008 - 03:45


когда я сидела на японской диете то в последствии потеряла не только 4кг ,но 1/4 волос на голове,которые перестали выпадать только через пол года после её окончания

любая диета это ограничение не только в калориях но и в витиминах, минералах и.т.д.

вывод пейте витамины во время диеты я предпочитаю Алфавит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.