Решимость - это дело такое....

Главные вкладки

пн., 12.07.2010 - 09:50 — Литлван

Отчет о проделанной работе за неделю:
1. Хожу пешком на работу (45 минут), обратно не могу (садик). Эфекта пока не вижу, разве что ноги может чуть крепче стали, хотя можети мне так хочется...
2. Убираю растяжки с живота методом кофейного скраба и мумие. Муж говорит, что стали меньше, а мне хочется сразу эффект плоского живота.
3. Пью в жару, как беременный гиппопотам... Хожу, как кулек с водой... Обидно... Меньше не могу... Мучаюсь если не пию... Может кто знает рецептик какой-нибудь (травки там всякие), что бы не пить столько?
4. С четверга зареклась, что не пью алкоголь!!! До 18 июля (др), с 20 опять не пью... Муж покупает машину, так что в качестве солидарности попросил, когда он не пьет тоже не пить...
5. По вечерам не ем после 6... Не всегда получается...
6. На этой неделе пью кефир+овощи перед днем рождения, что бы выглядить получше на него....
7. И последнее за неделю -1 кг... Наверно, должно быть больше, но так как я аквариум этого не видно....

Нравится: 
0

Комментарии

Грани — пн., 12.07.2010 - 10:13

Молодец, так держать!!!!!! girl_dance

Изображение пользователя Лесли.

Лесли — пн., 12.07.2010 - 10:22

Ничего всё получится! килограммы и не должны быстро уходить, медленно, но верно! нагрузочек побольше, и огромное желание стать стройной-это то что нужно))) И тогда всё точно будет так как ты хочешь ok

Грани — пн., 12.07.2010 - 10:23

Да, да, прибавить спорт - и она модель :wink:

Литлван — пн., 12.07.2010 - 10:33

Спасибо, очень хочется стать стройной!!!!

Изображение пользователя Лесли.

Лесли — пн., 12.07.2010 - 10:40

Станешь, станешь куда ты денешься!? Моделям и не снилось такой красоты Kiss 2

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пн., 12.07.2010 - 10:46

Ходи! И больше шевелись. От 15 минутной ходьбы в день, простого поднятию по лестнице (а не на лифте), немного активности в течение рабочего дня и каждый день ты будешь терять на 200 кКал больше. За год это 12 кг (!!!) лишнего веса. Но это при условии что ты будешь соблюдать диету (так сказать плюсом к ней). Так что подумай прежде чем отказываться от легкой физической активности!

Изображение пользователя Лесли.

Лесли — пн., 12.07.2010 - 11:12

Всё я пошла в подъезд :laugh1: по лестницам бегать буду. Вдруг поможет :dance2:

SenoritaLatina — вт., 13.07.2010 - 09:57

А можно по конкретнее про метод борьбы с растяжками?)

хотешь быть стройной-расхоти жрать без остановки!!!!

Литлван — вт., 13.07.2010 - 10:28

Я делаю так:
1. Одно яйцо + кофе крупного помола. Перемешать и поскрабить пузико, минут 5-7.
2. Смыть, промокнуть полотенцем.
3. Намазать мумие (я делаю так: таблетки мумие 2 шт растворяю в воде (1 чайная ложка) и втираю), кто-то добавляет в крем и мажет им.

А кофейный скраб всего тела я делаю 1 раз в неделю, а потом масло для тела. Очень хороший эффект.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.