Блог solne4naia

сегодня вес все тот же, но это тоже хорошо - ведь не больше, чем вчера =)
вчера после 5 таки не ела, поужинала кефиром. кушать не хотелось, только около 9 как обычно поныл желудок и заглох. сегодня повторю этот подвиг =)

уряяяяяяя!!! 89.9 кг!!! минус 600 гр со вчера!! рубеж в 90 кг пройден, но я пока не шибко обольщаюсь по этому поводу, может еще набежать грамм 300, так что когда будет хотя бы 89.5 будем радоваться.

сегодня я употребила в себя:
1. зел. чай и 20 грамм семечек
2. 0.5 кефира 1% и 5 пресных сухарей
3. 250 гр творога 2% с укропом и ложкой оливкового масла + 1 низкокалорийная сосиска

и...
где-то 5 небольших сырников!!!

хм, сегодня, как ни странно, на весах +200 гр. всего 200, а не 500, чего следовало ожидать после почти двух тарелок жареной картошки, да еще и горсти арахиса после 6.

здравствуйте, девочки!!
вот, обнаружила этот сайт в сети и тут же к вам присоединилась, так как для меня сейчас это самое похудение очень актуально.