Трудности переходного периода

Сижу и понимаю, что хочу есть. Есть, поесть, пожевать, попить чайку, схавать печенье, проглотить что-нибудь. Как справиться с этим? Уже почти полпервого. Ночь. Надо спать, а не есть. Многодневная (так легче, чем многолетняя, не так давит)) привычка сказывается. Первый день самый трудный. Потом второй. Третий вообще капец. А потом уже нормально. Только бы конфетку или кусочек пирожного :blush2: ну, ладно, хоть помечтать... Пойду попью воды и почитаю дневники, помогает :wink: