Как я вошла во вкус..

Первые недели были скорее адаптационными. После приобретения весов появился мощный стимул-утреннее взвешивание :-) первая запись в календаре-80,000. Это было две недели назад. Целью я для себя определила 65 кг,так как именно столько я весила до беременности.хотя и тогда я считала тебя толстой.щас же я только мечтаю пока о такой цифре..ну а в дальнейшем-очень конечно хотелось бы сбросить еще,но это рано конечно еще говорить..
Итак,купив весы я стала еще больше контролировать сколько и что именно ем. Мысленно делю продукты на три категории- очень калорийные которые можно но совсем капельку и не каждый день желательно,и только на завтрак или обед; средние, и легкие. Я думаю принцип понятен. Еще записалась в бассейн и решила плавать активно чтоб тратить энергию. Хожу теперь 2 раза в неделю. Ровно через неделю мой ВЕС уже был 79. Продолжая в том же духе,и вот спустя еще неделю МОЙ ВЕС СЕГОДНЯ 77.800.

Ничего сложного.пока так.знаю что первые кг уходят легче.значит будем искать способы ;-)
Короче,я только начала худеть.впереди еще очень много работы! Потому и пришла сюда-чтоб иметь поддержку :-)