Отчет :-) я довольна

Лежу и чувствую-устала,мышцы побаливают,но это кайф :-)вот вот наступит пасха! Настроение замечательное.
Итак,для себя ничего кроме запеканки не готовила,поэтому меня на сегодня было таким:
Стакан воды
Чай зеленый и запеканка
Вода и немного пюре фруктового питьевого
Суп
Вода-перед прогулкой и потом сразу после
Ужин снова чай и запеканка
Вода-вечером обычно пью мало,а сегодня прям сохнет во рту,пить хочется постоянно.

Ужин был пол-пятого,так как я спешила по делам.

Нагрузки-
200 прыжков,я пока просто прыгаю,но каждое утро натощак.начинала со ста.делаю так чтоб быстро проснуться :-)
Пресс-всего 20,не успела потом еще добавить.
Прогулка очень быстрым темпом-час плюс еще позже минут 40. велотренажер -специально сходила в гости,где он есть-15 минут-еле сползла с него!

Вечером гуляли третий раз уже-но неспеша:-)

Ноги ноют слегка.после прогулки футболку можно было отжимать-ведь я шла так быстро, как могла и почти без остановок :-)скоро все будут думать что я чокнутая :-)
Ну вот такой день :-) сейчас на весах было 77.100...