Блог _Лана_

Вес утром- 60,3. Стараюсь кушать на 1200 ккал,получается с трудом,не вмешается в меня столько еды,привыкла есть мало :-) но для проверки вычитаной мной теории о разгоне обмена веществ мне надо поднять свою норму до 1300.

Так как я решила устроить паузу до конца КД,то и кушать стараюсь чуть больше.но основная масса - овощи,особенно кабачки,наверно поэтому худею,хотя и молочка,и мясо и орехи и сухофрукты,и немного злаков-все это я ем.вчера

ну у нас фоток очень много,так наугад выбрала фото где меня получше видно))) здесь я 63 кг.

всем привет! появилась возможность выложить фото с пятницы,когда мы ходили на праздник. я была в "тех самых" джинсах. ну и я уже писала что меряла джинсы мужа в шутку,он меня в тот день и фоткал))) как видите,ляшки конечно еще не айс...но я думаю уже не так долго осталось ;-)
сегодня вес был 60,8, то есть минус 200 грамм. впрочем, во время КД взвешивания не объективны...ИТАК ПОВТОРЯЮ ФОТО "ДО"

Написала длинное сообщение,телефон глюкнул и все стерлось. Вес уже с 31 июля ровно 61!очень приятно,когда не прыгает и нет прибавки!

Итоги-в минусе 22 кг, изменились мои привычки,отношение к еде и спорту. Появилась мания-хочется чтоб все близкие знакомые,у кого есть значительный лишний вес,тоже занялись собой-хотя бы ради здоровья!

Встала Тамила опять в 6,ну и мне пришлось с ней заниматься,ни сна,ни бега.. Радует отвес зато на весах. Вчера кстати гулять ходила в новых джинсах! Как будет техническая возможность,выставлю фото,жаль нет компа!

Встала на весы- 61,3!

Темп снижения веса высокий,я думаю это связано с тем,что две недели ела гораздо более калорийную пищу,и вернув свои 1000-1100 в день заставила организм быстрее расходовать запасы..

Мало кто видел мою утреннюю запись,поэтому повторю-вес утром был 62 ровно! То есть снова отвес 200гр. Щас вес 62,2 соответственно завтра мой вес преодолеет отметку 62!