Блог _Лана_

Итак за день было съедено..
Кофе с молоком и кусок творожной запеканки.это в 8 утра.в пол 11го-четверть фасоли в том соусе из банки и 100 грамм краб палочек
Суп-рыбный,вкусно получился :-)
Зеленый чай и кусочек запеканки

Утром как обычно меня разбудила доча-что то говорила или песенки пела сама себе :-) я (помня вчерашний успех с потерей 400 грамм после того как в бассейне проплыла 650 метров) скорее иду умываться,делать смесь и т п, и наконец

Первые недели были скорее адаптационными. После приобретения весов появился мощный стимул-утреннее взвешивание :-) первая запись в календаре-80,000. Это было две недели назад.

С чего начать худеть?я начала с моральной подготовки :-) то есть чтоб повернуть мозги в нужную сторону я стала читать статьи и форумы в нашем родном интернете :-) собрав и обобщив некоторый общем инфы через неделю я присту

Итак,я тоже хочу вести дневник :-)