к вам вопрос))

только в туалет можешь побегать ночью ))))
а так - в нем калорий мало, и к тому же он вкусный )))

если хотите что бы росли бока и попа,то ешьте

Вроде высокий ГИ, поэтому вечером лучше не есть, конечно... Но, с другой стороны, низкая калорийность и низкая гликемическая нагрузка. Поэтому если немного, то, наверное, не повредит... В любом случае, по моему, все это сугубо индивидуально и иначе как экспериментальным путем на собственном опыте, не выяснишь...

если арбузик более или менее натуральный можно и ночь, не много, а то воды будет много!В туалете ночевать не комильфо!))))