Худею!!!

Я худею!!!
До сих пор никак не удавалось себя перебороть, начинала худеть, но срывалась через некоторое время...
но теперь взяла себя в руки, ведь я же не хочу быть толстой и огромной коровой, а хочу быть стройной,изящной и красивой.
Да мой парень любит меня такой какая я есть, да его все устраивает, но мне тяжело иметь такую массу тела и объемы. Предел моих мечтаний сбросить 15-20 кг.
Сегодня утром я проснулась в абсолютной готовности к похудению!!!
Начинаю вести здоровый образ жизни, утром покрутила обруч 20 минут, совершила процедуру контрастного обливания, а на завтрак съела 5 ложек гречневой каши с 1,5% молоком, планирую перейти на обезжиренные продукты питания и питаться правильно=)
сегодня после работы пойду в магазин, куплю яблочный уксус, мёд и отруби=)
и каждое утро будет начинаться с обруча, зарядки, стакана воды с 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. уксуса, и 2 ст.л. отрубей запаренных небольшим количеством кипятка и с добавлением все той же чайной ложки мёда!!!

Итак приступим, вот список требований к себе:

-не есть жареное
-не есть хлебо-булочные изделия из белой муки. к сожалению я не знаю как они правильно называются..
-не есть сахар, лучше заменить небольшим количеством меда
-уменьшить количество потребляемой соли
-майонез и подобного рода приправы
-(из мяса, птицы и проч.)не есть свинину, есть только постную говядину, куриные грудки, рыбу, желательно чтоб все было в варенном вили или же приготовлено на пароварке.
-есть побольше овощей и зелени
-не есть после 19-00
-делать различные упражнения для поднятия тонуса кожи
-закаливать организм контрастным обливанием
-поддерживать свое хорошее настроение и не портить его другим
-не ныть
-измениться изнутри, стать лучше!!!

это конечно далеко не все чего я буду добиваться...
остальное станет очевидным в процессе выполнения вышеупомянутого!!!=)
Диеты - это не правильно, главное это правильное и сбалансированное питание, вера в себя и настрой, который ты себе задашь!!!