Система - 60. Мой рацион питания.

И так я перешла на систему питания -60 . Нормально же есть надо когда- то начинать . Не буду же я вечно бояться пополнеть и сидеть на диете ?! Ну а если вес начнет набирать свои кг. придется себя жестко сдерживать :chair: :chair: :chair: .
Завтрак: яичница из 3 яиц с майонезом.1 кус. батона. помидоры. кофе с молоком (сахар 1 ч.л.). 2 вафельки.
Обед: салат из огурцов и помидор (ни чем не заправленный). макароны с сыром. чай зеленый. 2 кус. криспа.4 сливы.
Далее. Ужин: 4 кус. криспа с сыром. зеленый чай.
После 6-ти стакан кефира. Ну вот как-то так. Даже не верится, то с таким питанием можно худеть. :surprise1: Посмотрим, что будет. Главное чтобы привесов не было .