- 60.

И так, у меня уже неплохо выходит выдерживать эту систему Я чувствую, что привыкаю к ней и мне это нравится Не знаю правда, худею ли я :surprise1: ?! Но продолжать буду, хотя бы ради того, что бы снова не поправиться
Напишу , что я сегодня ела:
1. Завтрак. (9.30) - тушеные овощи с мясом и майонезом. чай зеленый и пару кусочков черного шоколада. 1 кус. хлеба с отрубями.
2. Обед. (13.30) - овощи (1 ч.л. майонеза) 2 криспа. чай зеленый и 2 криспа с сыром. киви.
3. Ужин. (17.00) - фруктовый микс с творожным активиа (сливы, апельсины, киви). стакан ряженки.
У меня сейчас появилась новая мания, это заготовки. Я очень увлеклась этими процедурами, как бы совсем не уйти в эти дела?!
Всем удачи в похудении!!!