Блог alinadances

приветик всем!!..сегодня произошло что то непонятное...
сегодня первый день диеты авс...все прошло хорошо..никакой слабости, никакого голода....все было отлично.

после долгого перерыва я все же решила к вам вернуться=)))
сегодня четрертый день как я сижу на диете..непонятно какой...)) просто очень мало ем))) скинула 2 кг....а с завтрашнего дня планирую на авс...облегченную...обычную я бы просто не выдержала ...

1 day - 400 к;
2 day - 300 к;
3 day - 400 к;
4 day - 500 к;
5 day - 450 к;
6 day - 650 к;
7 day - 650 к;
8 day - 400 к;

Вот и я к вам снова пришла...уже неделю сижу на системе минус 60=)) вроде помогант) ножки немного похудели) и бока ушли))) ура!!))

Сегодня на тощую))) на весах 66 кг...думала будет больше....все выходные жрала как не в себя)))

Сейчас ищу диеты...пока скопирую сюда... буду думать на какую сесть...
************
Кефирная
Предположительная потеря веса – 7 кг.
Первые три дня кефир (1-1,5 литра) обезжиренный, в день; затем 3 дня яблоки (1-1,5 кг) в день, следующие три дня – кефир.
Продолжительность диеты – 9 дней.
************
прикольная диета, летом обязательно посижу на ней=)

блин, все сажусь на диету...наверное с понедельника...т к в субботу встреча с одноклассниками, все равно придется есть...
.................

Что-то я совсем слезла с системы((((( не могу и все((( обидно...смотрю на моделей-худышек...так и хочется плакать....наверное пойду обруч покручу....хоть какой то толк будет....настроения совсем нету..надо сесть на какую нибудь строгую диету...чтобы были видны результаты...хмм....и правда надо об

Народ..посмотрите плиз фото...и скажите как лучше...с челкой или без....

здесь тоже 60 и 68 кг..жду ваших комментариев

А вот фото... до 68 кг или даже 69 кг...после 60 кг. похудела из-за долгой ангины...не ела ничего почти 2 недели=))) жаль что вернулось все обратно...эхх..но зато я вижу к чему стремиться)))