Всем Привет!

Главные вкладки

пн., 23.08.2010 - 20:01 — PoLiNo4Ka

Всем приветик! Давно уже пытаюсь начать худеть, пробовала и различные диеты, и спортом занималась, но в конечном итоге снова и снова дорожка меня вела к холодильнику. А вот несколько дней назад просто решила зайти на этот сайт (много о нём наслышана) и заглянула на Доску почёта. И для себя я решила, что хватит с меня такой жизни. Я ещё совсем молодая и хочу начать новую жизнь, в которой будет присутствовать только хорошее питание, спорт и любовь к себе. Думаю что у меня всё получится. А также хотела бы здесь познакомиться с другими людьми, которые тоже решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, пообщаться и узнать для себя много много нового. Отныне буду считать 22 августа - датой, с которой начался путь к моей цели. Думаю... нет... Уверена, что у меня всё получится. Удачи всем!!

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 23.08.2010 - 21:17

tables10 Привеет!!Добро пожаловать к нам!! А какой у тебя вес и рост? Как худеть собираешься?)

PoLiNo4Ka — пн., 23.08.2010 - 22:02

Привет!! Ой, ой, ой)) Вес, честно говоря большой... Даже цифру страшно называть mosking Ну для начала килограмм 30-40 надо бы постараться скинуть) А рост у меня 165см. А как собираюсь худеть... Ну для начала после 18:00 не есть, делать каждый день гимнастику, ничего сладкого и жаренного... Ну а дальше видно будет :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 23.08.2010 - 22:26

Ой чего там страшно! Не бойся, мы тут все со своими проблемами))) Ну это ты правильно решила! Нужно выбирать такой способ, чтобы можно было придерживаться постоянно, а проще говоря правильное питание) Пиши отчетики каждый день girl_wink

PoLiNo4Ka — пн., 23.08.2010 - 22:34

Хорошо, буду писать каждый день! girl_wink А я вот смотрю у тебя у тебя хорошие результаты в этом деле. Может поделишься советиками? Как питаешься, занимаешься ли спортом (если да, то чем именно)? Заранее спасибо :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 23.08.2010 - 22:47

Ехх я сначало за год похудела с 82 до 59, считала калории, кушала впринцепи все что хотела, ток понемногу, а потом как то перестала это делать, начала кушать на ночь, иногда вообще прям обжираловка))))))) и за 1,5года прибавила 10кг, теперь надо избавляться)))) и надеюсь на всю жизть))) Раньше спортом не занималась, поэтому даже при 59 меня мое тело не устраивало. Хотя нет, вру! Бегала пол года и от этого ножки подтянулись хорошо, но когда начала толстеть бег опять забросила! Сейчас опять вот возобновляю, правда форму заметно потеряла, только 10-15 минут осиливаю, но со временем думаю начнет лучше получаться)) Так же занимаюсь дома по видео по пол часа, 100 потов сходит!!)) С сентября начну ходить на стэп-аэробику, я от нее вообще балдею)))

PoLiNo4Ka — пн., 23.08.2010 - 22:55

Понятненько.. А мне вот просто лень каллории считать, даже не хочу начинать заниматься этим, т.к. думаю что напрасно это будет. Пока постараюсь вечером не есть, не есть сладкого, жирного и всё всё всё в этом роде. Удачи тебе в твоём начинании! :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 23.08.2010 - 23:02

Спасибо)) Ну как говорится кому что подходит, а для меня так лучше всего, я даж весы кухонные купила mosking

PoLiNo4Ka — пн., 23.08.2010 - 23:07

Да я вот тоже думала сначала весы купить.. А потом подумала зачем они мне, я даже не представляю как калории то считать))

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 24.08.2010 - 03:57

привет!худеть вместе всегда эффективней и интересней.присоединяйся!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 12:12

Приветик! Да вот уже присоединилась несколько дней назад.. Да, да, вы правы, это очень эффективно, ну и конечно же очень интересно :)

Изображение пользователя Osa.

Osa — вт., 24.08.2010 - 05:14

tables10 Поздравляю с правильным выбором! Всегда легче начинать если есть поддержка

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 12:07

Привет) Да, поддержка есть и это очень хорошо. Даже для себя самой стало интересно, каких же я результатов могу достичь..

mucia — вт., 24.08.2010 - 12:41

Привет! Я тоже недавно присоединилась. Дневник очень дисциплинирует. Да и поддержка девочек очень помогает. А в счете калл нет ни чего сложного) :wink:

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 12:50

Привет! Да, хорошо когда есть такой дневник) И когда тебя поддерживают, есть к чему стремиться, есть стимул какой-то. Ну а калории считать это наверно не для меня) ...а может быть просто никогда не считала их, поэтому и кажется что это сложно... :)

mucia — вт., 24.08.2010 - 13:02

В любом случаи тебе должно быть комфортно)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 24.08.2010 - 12:44

Привет. Добро пожаловать girl_dance какой стартовый вес?

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 12:53

Приветик! Ой, да стартовый вес не маленький, даже очень не маленький mosking )) secret (120)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 24.08.2010 - 13:00

Иэх.. girl_claping Есть чем заняться однако girl_wink Но зато как приятно из себя стройняшку вылепить будет friends

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 13:04

Да уж, это точно... Но только вот долго и тяжело стройняшку то "вылепить" из себя будет)))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 24.08.2010 - 13:06

Ну ты наверно набирала тоже не один месяц. girl_wink Настройся на долгий путь, иначе будет разочарование.

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 13:14

Ну да, это накапливалось с годами)) Да я и худенькой то никогда не была, но если только очень очень давно (в детстве). Вот решилась, что надо менять образ жизни и питание. Ну думаю что с таким хорошим дневником и "группой поддержки" время будет лететь быстро и с этим временем будут уходить лишние кг, а их не очень уж и мало))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 24.08.2010 - 13:15

Всё правильно! friends

PoLiNo4Ka — вт., 24.08.2010 - 13:16

girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Калина