.день 9, [не такая уж и катастрофа]

Да, да. Я наелась немножко сегодня днем и все же это не конец света. Я дала себе слабинку, но я не остановлюсь! Разве предыдущие восемь дней я просто так вкалывала? Думаю вес стоит из-за того, что я занимаюсь шейпингом. Идет наращивание мышц! Ничего страшного - пройдет.
После изливания души в прошлом посту, я включила музыку погромче и взяла в руки скакалку. Именно ее. Когда дыхание сбивалось, я переставала прыгать и танцевала. в пять часов я съела два апельсина и йогурт. Даже наелась. И в восемь устроила шейпинг. Пусть будет так. Мне так нравится. И еще. Я на время перестану взвешиваться каждый день. Буду вставать на весы скажем... через неделю))

И еще... спасибо девочкам в прошлом посту, что вы меня поддержали))) Мне очень приятно, что кто то меня понимает)) Ведь именно этого не хватает в такие моменты) Да.. я сейчас что то обленилась коментить ваши дневнички, не обижайтесь пожалуйста) я исправлюсь)