восьмой день моей диеты.

так быстро прошла неделя!!!
спасибо этому сайту и вам девушки за поддержку!!
я бы никогда не подумала что смогу сесть на диету и продержаться так долго!! для меня это было нереально!!!я всегда была стройненькой и когда просто хотела с девченками сесть на диету даже дня не могла ужержаться..а вот теперь прижала меня к стенке моя проблема и выхода не было....хочешь быть как раньше ?? не стесняться ничего - худей!!!
хорошо еще что сайт этот нашла..теперь быстрей хочеться зайти и прочитать что пишут .. кто как худеет. интересно !!! и стимул есть....если многие сбрасывают по 10 кг чем я хуже, неужели не смогу?
сегодня взвесилась натощак .. весы не перестают меня радовать - 60,2 .. это хороший результат..потому что я не помнб такого своего веса!!! и за неделю это тоже неплохо...3 килограмма то)))
но хочется еще и еще..
вопще мне никто не доверяет говорят что я на такой своей диете много не сброшу!! а я ем себе потихонечку и худею...скоро заберу у своей сестрицы свои любимые джынсы..надеюсь скоро влезу в них..
уже третий день делаю упражнения на пресс за 8 минут в день!! большое спасибо за ссылочку..а то одной как то скучно..а с етим дядькой интересней!! вроде как учитель))) только вот некоторые упражнения заменяю на другие..но тоже на пресс...так как я как то докачалась пресс до того что у меня орган сместился..и выпирал...бугор на живвоте..мне учительница по массажу вправила эту некрасивость обратно и показала какие урпажнения мне можно..вопщем теперь совмещаю )))
сегодня с утра опять петрушка!! мне уже это нравится!! к сожаленью опять не успела позавтракать...кот и муж..с утра эти двое !! один посрал - убери...другой спит - приготовить завтрак и разбудить..пресс покачать и еще третий мужик под окнами сигналит...инструктор вредный..приежжает ан 5 минут раньше и бухтит...старенький..на пенсию пора!!
на работе сьела пару миндалинок..
на обед доем наконец свой супец!! греча с говядиной..
на ужин скумбрия с хлебом..

начало новой недели )) надеюсь на прогрессы!!