научите считать калории...

Главные вкладки

пн., 26.05.2008 - 13:14 — antonina

очень хочу научиться считать калории....
что ешь сколько ешь но так и не могу понять как пользоваться.....по граммам не могу определять, весов нет ... как вы считаете каллории??

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — пн., 26.05.2008 - 13:26

я просто ем те продукты,на которых расписанна каллорийность на 100 гр.
:)
и считаю...половина-значит 50 гр. и т.д.

antonina — пн., 26.05.2008 - 14:15

суп какой нибудь...или плов...как это расчитать??

Изображение пользователя Miri.

Miri — пн., 26.05.2008 - 14:25

А готовые блюда рассчитать невозможно, если только у тебя на кухне нет супер-лаборатории :) Поэтому я и не сторонница подсчета калорий.

antonina — пн., 26.05.2008 - 14:33

просто хочется знать сколько я ем..
как же тогда быть? ))
интересно же..

Изображение пользователя Плюшкин.

Плюшкин — пн., 26.05.2008 - 15:53

чтобы посчитать калорийность готовых блюд нужно считать каждый ингридиент в отдельности, а потом сложить. Еще есть книжки, где многие блюда уже посчитаны, пусть с небольшой погрешностью, но она незначительна. Но чтобы четко все считать без кухонных весов не обойтись!Я взвешиваю каждый кусочек!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer
  • Bri