85 дней до НГ или 8 день марафона

Марафон продолжается, мой вес стабилизировался на отметке 60 я так посчитала.... за прошедший месяц я скинула примерно 3 кг, если так пойдет и дальше, то я добьюсь желаемого цель на ночало Ноября весить 57-58 кг, ну можно и меньше конечно и так вчера в рационе:
З мюсли+ кофе с молоком
О ячневая каша+ виноград
У кефир с клетчаткой+ яблоко
Вчера пробовала заниматься по Калланетике... эффекта 0(((((( в том смысле что нагрузка сильно маленькая, хотя я ее и увеличивала в 2 раза... дела в том что я в прошлом спортсменка, и у меня были мега большие физ. нагрузки, кстати после того, как спорт бросила я и потолстела((( ну это было вынужденным решением.... связанным с травмой... теперь любой шейпинг для меня бесполезен(( так как раньше за одну тренировку я приседала толь 500раз..и это только была разминка, сейчас у меня просто нет времени на такое кол во физ нагрузки... так что надо рассчитывать только на диету...