Блог Nestea

Ну воть... опять на 10 дней в больницу
Поэтому пока останавливаю моё раздельное питание)

Завтрак: абрикосы.
Обед: Макароны с томатом. (не считая 2-х котлеток )
Ужин: Кофе с коньяком :wink:

Бывает же такое...жарила котлеты, и по привычке сначала одну попробовала, потом другую...только потом опомнилась, что у меня сегодня углеводный день

Завтрак: яблоко.
Обед: Тушёная стручковая фасоль с грибами и овощами.
Ужин: Та же фасолька только без грибов и в меньшем количестве и стакан сока.

Завтрак: Яблоко.
Обед: Шашлык со свинины.
Ужин: 1/2 обеда.

Завтрак: Чай.
Обед: Салат с капустой, огурцами и зеленью.
Ужин: Тушёные кабачки с капустой.

Завтрак: Чай и пол апельсина.
Обед: Бульон с гречкой.
Ужин: Чай и полоска чёрного шоколада (бяка).

Завтрак: чай и яблоко.
Обед: Картофель, запечённый с овощами.
Ужин: 1/2 обеда.

Завтрак: чай и апельсин.
Обед: Куриный бульончик.
Ужин: Рыба запечённая с овощами.

Не удалось пообедать нормально, сложились обстоятельства, но постараюсь больше такого не допускать

С завтрашнего дня сажусь на 90-дневную диету раздельного питания!!! Долго решалась...и вот надумала, все основательно изучила, со всем ознакомилась, решила, что подойдёт В общем-то удачи мне и терпения!!!

Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак):

Белковые дни
• Мясо любое (говядина, свинина, телятина, курятина, крольчатина, индейка…).