Аква=)

Главные вкладки

Изображение пользователя ladyduff.
ср., 06.10.2010 - 08:29 — ladyduff

Вчера наконец-то сходила 1 раз на акааэробику)Очень понравилось, работают все группы мышц, повышается общий тонус)А сколько положительных эмоций получаешь :dance2:
Занятие длилось 45 минут,лично для меня намного эффективнее чем на суше :wink: Ходила на сайкл, уставали только ноги, а пресс вообще не работал почти, а тут и руки задействованы и пресс)Так что обязательно буду ходить, не пропуская тренировки!

Бег, вело, плавание…

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 06.10.2010 - 08:40

у тебя мышцы не болят?
раньше,я,когда ходила на просто аэробику и в тренажерку,очень чувствовала мышцы,сейчас хожу в бассейн и ничего.
у меня их нет как будто :surprise1: mosking

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя ladyduff.

ladyduff — ср., 06.10.2010 - 08:46

Мышцы болят, но не сказать что прям сильно, но есть некая усталось=)Но мне это даже нравится, так я хоть чувствую что не зря хожу туда :wink: Я еще хожу просто в бассейн плавать, так я там почему то больше устаю во время плавания, а когда выхожу из воды мышцы не болят, только спать хочется)А ты похудела с акааэробики хоть немного?

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 06.10.2010 - 11:02

я на аквоаэробику не ходила
ходила на просто аэробику
тело оочень подтянулось
потом шлифанула диетами...

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка